Полезный пессимизм

Существует ли полезный пессимизм, или пессимизм вреден всегда? Экспериментальные свидетельства показывают, что в некоторых ситуациях пессимизм оказывает положительное влияние на результаты деятельности – проигрывание в уме возможных ошибок помогает человеку лучше подготовиться к тому, что что-то пойдет не так.

Оптимизм – залог успеха?

Широко распространено мнение, что оптимизм является необходимым условием повышения ваших результатов во всех областях деятельности. Считается, что люди, которые никогда не унывают, добиваются большего в жизни.

В последнее время психологи стали ставить под сомнение это утверждение. Излишний оптимизм приводит к беспечности. Когда человека обращает внимание только на положительные стороны жизни, он не получает реальной картины. Результатом может стать неадекватное планирование и фрустрация, когда желаемое расходится с действительным.

Польза от пессимизма

Психологические эксперименты показали, что в некоторых случаях пессимизм полезен. Например, если человека мысленно представит ситуацию, которая может привести к каким-либо сложностям, и «проиграет» свои действия в этой ситуации, то когда что-то пойдет не так, он сможет эффективно выполнить свою задачу.

В одном из экспериментов людей разбили на три группы и попросили подготовиться к бросанию дротиков. Участникам первой группы сказали представить, какие сложности могут возникнуть при метании дротиков и обдумать, как они справятся с этими неприятностями. Вторая группа должна была представлять себя экспертами в бросании дротиков. Третья группа не думала о соревнованиях, а только о том, как они купаются и загорают на пляже.

Кроме этого, ученые определили, к какому типу можно отнести каждого участника – к пессимистам или оптимистам. При сравнении результатов оказалось, что если «пессимист по жизни» попадал в первую группу, он показывал наилучшие результаты. Хуже всего получалось бросать дротики у тех пессимистов, которые попали в группу «пляжников».

Аналогично, «оптимисты по жизни» отлично метали дротики, если они не думали ни о чем, кроме купания и загара. Если же они попадали в группу, участники которой мысленно разбирали все возможные неприятности, то это плачевно сказывалось на их результатах.

По результатам эксперимента ученые сделали вывод, что для людей определенного склада ума («пессимистов по жизни») более эффективно не бездумно верить в благоприятный исход, а тщательно обдумать свое поведение на случай возникновения каких-либо сложностей.

Полезный пессимизм в трейдинге

Вывод о полезности пессимизма особенно актуален для биржевой торговли, потому что трейдеры часто оказываются в ситуации стресса. Под действием стресса человек концентрируется на небольшом числе хорошо известных ему способах действия, отказываясь от сложных стратегий. По сути, сильный стресс возвращает человека в первобытное состояние с простыми стратегиями «бей или беги».

Например, в биржевой торговле это приводит к тому, что трейдер слишком долго удерживает убыточную позицию вместо того, чтобы закрыть ее с маленьким убытком. В этом случае, мысленное проигрывание случая, в котором бумага пошла не так, как планировалось, а также своих действий при таком развитии событий, поможет трейдеру довести действия до автоматизма до того, как стрессовая ситуация возникнет.

Таким образом, пессимизм полезен при анализе возможных неприятностей в торговле и мысленной репетиции того, как трейдер будет вести себя, чтобы решить сложности.

Убыточный вывод: Пессимисты испытывают стресс, когда несут убытки, а оптимисты легко проходят через это.

Прибыльный вывод: В биржевой торговле под действием стресса трейдеры могут вести себя неэффективно. В таких случаях пессимизм полезен – человек заранее обдумывает возможные сложности и свое поведение для их преодоления.